Ilustrasi - ini amalan sunah yang dianjurkan setelah kita mengalami musibah (Foto: Baznas)
Jakarta, Jurnas.com - Musibah merupakan bagian dari kehidupan yang tidak dapat dihindari oleh setiap manusia.
Bentuknya bisa berupa sakit, kehilangan orang tercinta, musibah ekonomi, bencana alam, maupun berbagai ujian lainnya.
Dalam Islam, musibah tidak hanya dipandang sebagai cobaan, tetapi juga menjadi kesempatan bagi seorang hamba untuk semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Al-Qur`an dan hadis mengajarkan bahwa ada sejumlah amalan yang dianjurkan ketika seorang muslim menghadapi musibah. Amalan-amalan tersebut bertujuan untuk menguatkan hati, menumbuhkan kesabaran, serta mengharap pahala dan pertolongan dari Allah SWT.
Amalan pertama yang dianjurkan adalah mengucapkan kalimat istirja`:
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
Innā lillāhi wa innā ilaihi rāji‘ūn.
Artinya: "Sesungguhnya kami adalah milik Allah dan kepada-Nya kami akan kembali."
Kalimat ini berdasarkan firman Allah SWT dalam Surah Al-Baqarah ayat 156.
Rasulullah SAW juga mengajarkan doa:
"Ya Allah, berilah aku pahala atas musibah yang menimpaku dan gantilah dengan yang lebih baik darinya." (HR. Muslim)
Doa tersebut menjadi bentuk pengakuan bahwa segala sesuatu adalah milik Allah SWT dan hanya kepada-Nya tempat kembali.
Kesabaran merupakan amalan utama ketika menghadapi musibah. Allah SWT berfirman:
"Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar." (QS. Al-Baqarah: 155)
Sabar bukan berarti menyerah tanpa usaha, melainkan menerima ketentuan Allah SWT dengan lapang dada, menjaga lisan dari ucapan yang mencerminkan penolakan terhadap takdir, dan tetap menjalankan kewajiban sebagai seorang muslim.
Rasulullah SAW juga menjelaskan bahwa pahala terbesar diberikan kepada mereka yang bersabar pada saat awal datangnya musibah.
Saat tertimpa musibah, seorang muslim dianjurkan memperbanyak memohon ampun kepada Allah SWT.
Istighfar bukan hanya menjadi sarana menghapus dosa, tetapi juga membantu menenangkan hati dan memperkuat hubungan seorang hamba dengan Tuhannya. Selain itu, istighfar menjadi bentuk introspeksi diri agar senantiasa memperbaiki amal dan menjauhi maksiat.
Musibah merupakan waktu yang tepat untuk memperbanyak doa kepada Allah SWT.
Rasulullah SAW mengajarkan agar seorang muslim memohon kekuatan, kesabaran, serta kemudahan dalam menghadapi setiap cobaan.
Doa menjadi wujud ketergantungan seorang hamba kepada Allah sekaligus pengingat bahwa hanya Dia yang mampu menghilangkan kesulitan.
Selain doa istirja`, umat Islam juga dianjurkan membaca doa:
اللَّهُمَّ لَا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلًا، وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلًا
Artinya: "Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali apa yang Engkau jadikan mudah, dan Engkau dapat menjadikan kesedihan menjadi mudah apabila Engkau menghendaki."
Islam mengajarkan keseimbangan antara usaha dan tawakal.
Apabila musibah berupa sakit, seorang muslim dianjurkan berobat. Jika mengalami kesulitan ekonomi, ia tetap berusaha mencari rezeki yang halal. Setelah melakukan ikhtiar terbaik, hasil akhirnya diserahkan kepada Allah SWT.
Allah SWT berfirman:
"...Kemudian apabila engkau telah membulatkan tekad, maka bertawakallah kepada Allah. Sesungguhnya Allah mencintai orang-orang yang bertawakal." (QS. Ali Imran: 159)
Sedekah termasuk amalan yang sangat dianjurkan dalam berbagai keadaan, termasuk ketika seseorang sedang menghadapi musibah.
Bersedekah tidak selalu harus dalam jumlah besar. Memberikan bantuan sesuai kemampuan kepada orang lain menjadi bentuk rasa syukur sekaligus wujud kepedulian sosial yang sangat dianjurkan dalam Islam.
Selain itu, sedekah dapat menjadi sebab datangnya keberkahan dan pertolongan Allah SWT.
Mengingat Allah SWT melalui zikir dan membaca Al-Qur`an menjadi amalan yang mampu menenangkan hati.
Allah SWT berfirman:
"Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram." (QS. Ar-Ra`d: 28)
Membaca Al-Qur`an juga membantu seorang muslim memahami bahwa setiap ujian memiliki hikmah dan bahwa Allah SWT selalu bersama hamba-Nya yang beriman dan bersabar.
Kamis, 23/07/2026 19:15 WIB
