Konferensi pers HUT ke-24 Sekolah Global Sevilla (Foto: Muti/Jurnas.com)
Jakarta, Jurnas.com - Sekolah Global Sevilla kembali menyelenggarakan kegiatan tahunan Day of Mindfulness dan Mindfulnewss Week, dalam rangka merayakan hari ulang tahun ke-24 pada 6-9 Oktober 2026.
Bertajuk `From Purpose to Practice: One Moment at a Time`, siswa, guru, staf, orang tua, serta seluruh komunitas Global Sevilla diajak menerapkan mindfulness dalam proses pembelajaran, sebagai upaya membentuk karakter yang matang secara emosional dalam memecahkan masalah dan mengambil keputusan.
"Melatih anak melakukan mindfulness cukup penting untuk menanamkan dampak yang positif untuk mereka, tentang bagaimana mereka mengambil keputusan maupun bagaimana mereka menempatkan diri di tengah lingkungan sosial, contohnya teman sekelas, guru, dan lingkungan sekolah," kata Superintendent Sekolah Global Sevilla, Michael Thia di Jakarta pada Selasa (6/10).
Melalui berbagai kegiatan sederhana namun bermakna, lanjut Michael, Global Sevilla berkomitmen menjadikan mindfulness sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari, bukan sekadar momen untuk berhenti dan berefleksi, melainkan praktik mendorong setiap individu untuk lebih peduli, terhubung, dan mengambil tindakan sederhana.
Ketua Panitia Acara dan Kepala Sekolah TK Global Sevilla, Lizbeth Duplito, mengatakan penerapan mindfulness di Global Sevilla dilakukan secara berjenjang. Di jenjang pendidikan paling awal, TK atau kindergarten, para siswa diajari cara meregulasi emosi.
Sementara itu, Kepala Sekolah TK Global Sevilla, Marigold Gutierrez, menyebut siswa di jenjang primary (sekolah dasar), diajarkan berpikir terlebih dahulu, memahami diri sendiri, mengenali keinginan, dan melakukan berbagai pengalaman untuk menyadari diri sendiri, melalui permainan atau aktivitas lain.
"Mereka dilatih melakukan fefleksi dan melihat apa yang akan mereka lakukan, apa yang aku lakukan saat ini, apa pilihan terbaik yang bisa mereka lakukan, dan apa peluang bagus untuk dipilih sebelum membuat keputusan. Dari sana mereka bisa mendapatkan pelajaran untuk diri mereka sendiri," ujar Marigold.
Lalu di jenjang selanjutnya, menurut Kepala Sekolah SMP dan SMA Global Sevilla, Mark Ferdinand, guru turut berperan sebagai role model dalam membantu siswa belajar melakukan refleksi dan menghargai orang lain.
Ferdinand mengatakan, pendekatan tersebut menjadi bekal murid untuk memiliki kemampuan memahami diri, mengelola emosi, menghargai orang lain, serta bertindak dengan penuh kesadaran.
"Mindfulness ini akhirnya mendorong siswa agar melakukan refleksi sebelum membuat keputusan. Ini menjadikan mereka tahu secara jelas apa yang akan mereka lakukan," kata Ferdinand.
Buah manis mindfulness turut dirasakan oleh salah satu orang tua siswa, Luciani. Dia menemukan perubahan positif pada kedua anaknya yang kini sedang beranjak remaja dalam hal kemampuan meregulasi emosi.
Di tengah kehidupan modern yang serba cepat, menurut Luci, mindfulness diibaratkan sebagai rem yang mampu menahan anak untuk tidak ikut terpengaruh dengan dinamika di media sosial.
"Mindfulness itu stop for a while, think before you react, and make sure for the right decision. Kalau di rumah, saya emosi mereka emosi, sudah mulai high tone. Saya bilang, saya kembali ke kamar, kalian ke kamar kalian, kita calm down, we talk it over dinner. Pas dinner kita ngomongnya sudah tidak pakai emosi," ujar Luci.
Selama Day of Mindfulness dan Mindfulness Week, Global Sevilla menghadirkan berbagai kegiatan menarik, antara lain mindful movement, mindful tea drinking, mindful eating, mindful crafting, mindful working.
Selain itu, siswa terpilih diajak mempraktikkan mindfulness melalui aktivitas yang dilakukan dengan penuh kesadaran, seperti menyiram tanaman, membersihkan area sekolah, menyapi, serta menanam berbagai tanaman di lingkungan sekolah.
Adapun rangkaian pekan mindfulness ditutup dengan Mindfulness Assessment bagi siswa kindergarten, primary, dan secondary, serta kegiatan penutup bersama orang tua sebelum waktu kepulangan siswa.
Google News: http://bit.ly/4omUVRy
Terbaru: https://jurnas.com/redir.php?p=latest
Langganan : https://www.facebook.com/jurnasnews/subscribe/
Youtube: https://www.youtube.com/@jurnastv1825?sub_confirmation=1
Mindfulness di Sekolah Global Sevilla School Melatih Emosi Anak
