Kacang almond
Jakarta - Penelitian Temidayo Fadelu mengatakan bahwa pasien yang mengidap kanker usus stadium III secara teratur makan kacang (kacang tahan) kemungkinan besar akan sembuh dari penyakitnya.
Selain itu, asupan kacang juga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, sindrom metabolik dan resistensi insulin, kondisi yang sering dikaitkan dengan kanker usus besar."Temuan ini sesuai dengan beberapa penelitian observasional lainnya. Manfaatnya sangat banyak, termasuk peningkatan aktivitas fisik, menjaga berat badan, dan menurunkan asupan gula dan minuman manis serta menyembuhkan kanker usus besar," ujar Temidayo Fadelu.
Penelitian ini dilakukan kepada 826 peserta yang diikuti rata-rata 6,5 tahun setelah perawatan dengan operasi dan kemoterapi. Mereka yang mengkonsumsi dua, satu ons kacang setiap minggu memiliki peningkatan 42 hingga 57 persen bisa bertahan hidup lebih lama.Selain itu, kelangsungan hidup bebas penyakit meningkat sebesar 46 persen di antara subkelompok konsumen kacang yang memakan kacang pohon daripada kacang tanah. Kacang pohon termasuk kacang almond, kenari, hazelnut, kacang mede, dan kemiri.
Dalam studi sebelumnya, kacang ditemukan dapat mengurangi resistensi insulin, yang sering menjadi pendahulu diabetes tipe 2 dan penyakit terkait.
