Kegiatan Day of Mindfulness di Global Sevilla School Puri Indah (Foto: Ist)
Jakarta, Jurnas.com - Memperingati hari ulang tahun ke-23, Sekolah Global Sevilla kembali menyelenggarakan Day of Mindfulness. Tradisi ini menjadi ciri khas sekolah dalam menunjukkan komitmen terhadap mindfulness, kesejahteraan sekolah, serta pembentukan karakter siswa.
Wakil Superintendent Global Sevilla School Puri Indah, Randy, mengatakan bahwa Day of Mindfulness merupakan serangkaian kegiatan yang mempertemukan siswa, guru, staf, dan orang tua ini bertujuan membangun karakter dan emosional.
"Implementasi dari mindfulness ini dengan harapan membantu siswa lebih mindful dan mengenali emosi. Kegiatan tersebut juga bagus untuk guru agar tidak merasa stres dalam proses pembelajaran," kata Randy dalam konferensi pers pada Senin (6/10) di Jakarta.
Kendati demikian, Randy menekankan bahwa hasil yang diperoleh siswa dari Day of Mindfulness di sekolah harus diimplementasikan di rumah. Karena itu, pelibatan orang tua turut penting untuk memastikan siswa mengenai tujuan hidup mereka.
"Mindfulness itu sebenarnya sederhana, ketika siswa memahami apa yang mereka, bagaimana bereaksi, serta mencari solusi dari sebuah permasalahan," Randy menambahkan.
Ketua Panitia Acara Day of Mindfulness, Lizbeth, mengatakan bahwa berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, tahun ini Day of Mindfulness akan berlangsung selama satu pekan. Harapannya, peserta didik berkesempatan mendapatkan pengalaman dalam memahami mindfulness.
"Kita ingin semua orang terhubung secara emosi satu sama lain. Kami juga ingin meningkatkan koneksi antara guru, siswa, orang tua, dan sekolah dengan mereka membuat sesuatu atau menulis harapan mereka di masa depan.
Sementara itu, perwakilan orang tua siswa, Felicia, menyebut Day of Mindfulness memberikan dampak positif pada perkembangan emosional anaknya, terutama ketika mengelola emosi.
"Ketika merasa sedih, kecewa, marah, mereka akan belajar take a moment. Mengatur emosi mereka bagaimana beraksi terhadap masalah ini. Bukan terlihat lemah tapi jadi karakter lebih strong," ujar Felicia.
Diketahui, ajang Day of Mindfulness diawali dengan pemotongan sibolis Nasi Tumpeng. Lalu, pada Selasa (7/10) besok siswa, guru, sekolah, dan orang tua akan terlibat dalam kegiatan Whole Day Mindfulness.
Acara berlanjut pada Rabu (8/10) dengan kegiatan House Game guna menumbuhkan kerja sama tim dan kebersamaan. Lalu, sekolah akan mengajak orang tua dalam meditasi mindfulness pada Kamis (9/10), sebelum aksi pelayanan masyarakat keesokan harinya.
