Jus buah semangka dan kiwi.(Foto : Boldsky.com)
Jakarta - Tidak ada yang mengalahkan kesegaran resep jus buatan sendiri, terutama di pagi hari. Untuk jadi lebih sehat awali hari dengan segelas jus buah yang menyegarkan ini. Ikuti resep jus buah sehat berikut ini dan rasakan jutaan manfaatnya.
Bahan
1 buah Semangka ukuran kecil
2 buah Kiwi
1/2 cangkir air putih
Cara membuat
1. Kupas kulit buah kiwi dan iris menjadi potongan-potongan kecil.
2. Potong semangka kecil-kecil.
3. Masukkan buah ke juicer dan proses hingga buah habis.
4. Sajikan dalam gelas jus dan siap dinikmati.
Instruksi
1. Semangka mengandung banyak air. Jadi, jika Anda menginginkannya, Anda dapat sepenuhnya menggunakan air untuk jus.
Informasi Nutrisi
1 gelas / porsi jus (250 ml)
Kalori - 124 kal
Lemak - 5,5g
Protein - 4,6g
Karbohidrat - 14,9g
Serat - 1,7g
jus buah semangka kiwi minuman sehat
