Kebiasaan menyikat gigi terlalu sering, terutama usai makan, justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan gigi

Tidur siang adalah salah satu hal yang paling penting untuk kesehatan, ini manfaatnya

Elizabeth Runtu menilai, etos kerja yang rendah berasal dari kebiasaan yang terbentuk sejak dini.

Sebagai seorang atlet, kesehatan dan kebugaran tubuh adalah hal yang paling penting. Oleh karena itu, pemain sepak bola harus menjauhi kebiasaan merokok demi menjaga performa mereka di lapangan

Begadang, atau tidur larut malam, telah menjadi kebiasaan banyak orang di era modern ini. Namun, kebiasaan ini dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas.

Lestari Moerdijat: Bangun Kebiasaan Hidup Sehat Sikapi Merebaknya Covid-19 di Sejumlah Negara

Awet muda gak harus mahal. Cukup ubah rutinitas pagimu jadi lebih sehat dan seimbang.

Lestari Moerdijat: Bangun Kebiasaan Hidup Sehat Sikapi Merebaknya Covid-19 di Sejumlah Negara

Di balik kebiasaan begadang atau sekadar melewatkan waktu istirahat malam yang cukup, ada ancaman serius yang kerap luput dari perhatian: sarkopenia