Penelitian dari berbagai penjuru dunia menunjukkan bahwa terapi tawa bukan hanya hiburan, tetapi juga alat penyembuhan yang nyata.

Para peneliti dari University of Otago memantau neuron stres secara real-time pada hewan yang bebas bergerak menggunakan teknologi fiber photometry, dan mengamati kilatan aktivitas sekitar setiap 60 menit—seiring dengan lonjakan hormon stres dan aktivitas sadar hewan tersebut.

Perubahan iklim tak hanya merusak bumi secara fisik, tapi juga menyusup ke dalam kesehatan mental manusia. Para ilmuwan kini mengidentifikasi bentuk baru dari gangguan psikologis yang disebut solastalgia

Kicauan burung bukan hanya penanda datangnya musim yang cerah, tetapi juga menjadi terapi alami bagi kesehatan jiwa manusia

Mengapa Otak Butuh Waktu Istirahat dan Melamun? Ini Kata Ilmuwan

Burnout bukan lagi sekadar kelelahan biasa. Ini adalah kondisi kelelahan emosional dan fisik yang berlangsung lama akibat tekanan pekerjaan yang terus-menerus tanpa ruang pemulihan yang cukup

Rasa lelah berkepanjangan, tidak termotivasi, dan mudah kesal sering disalahartikan sebagai depresi. Padahal, meski gejalanya mirip, burnout dan depresi adalah dua kondisi berbeda yang memerlukan pendekatan berbeda pula.

The Handmaid`s Tale S2E5 `Seeds` : Kesehatan Fisik dan Mental June Osbourne Ambruk

Menjadi pembalap F1 bukan hanya soal keterampilan mengemudi, tetapi juga tentang mengatasi tantangan fisik dan mental yang luar biasa

Sebuah riset dari Sapien Labs, melibatkan data dari lebih dari 100.000 orang muda usia 18–24 tahun di berbagai negara, menemukan hubungan yang jelas antara kepemilikan smartphone di usia dini dan penurunan tajam kesehatan mental saat dewasa.