Latihan Rondo, Mengapa Masih Digunakan Klub-Klub Elit?

Mutiul Alim | Sabtu, 14/06/2025 19:01 WIB

Pemain melakukan latihan rondo (Foto: Mark Caron)

Jakarta, Jurnas.com - Pernah mendengar istilah `main kucing-kucingan` dalam latihan sepak bola? Ya, metode latihan yang disebut rondo ini bukan saja masih dipraktikkan klub-klub lokal, namun menjadi menu wajib di hampir setiap sesi latihan klub elit Eropa.

Pertanyaannya, mengapa latihan yang terlihat sederhana ini begitu digemari oleh para pelatih papan atas?

Rondo adalah latihan dengan sejumlah pemain membentuk lingkaran dan saling mengoper bola, sementara satu atau dua pemain di tengah berusaha merebutnya.

Bagi yang belum terbiasa, ini mungkin terlihat seperti pemanasan ringan. Tapi faktanya, rondo adalah latihan teknis yang sangat dalam. Rondo bahkan dianggap sebagai latihan yang menyentuh inti dari kecerdasan bermain.

Pelatih sekelas Pep Guardiola menjadikan rondo sebagai jantung dari seluruh filosofi permainannya. Di Barcelona, Bayern, dan kini di Manchester City, rondo digunakan untuk melatih kecepatan berpikir, presisi umpan, dan koordinasi ruang dalam tekanan. Siapapun yang menguasai rondo, akan mampu bermain di sistem penguasaan bola sebaik apapun.

Tidak hanya Pep. Xavi Hernández juga menerapkan rondo ketika masih menjadi pelatih Barcelona. Tak heran, El Blaugrana selalu mencatatkan penguasaan bola dominan di setiap laga. Bahkan, bisa dikatakan rondo bagi Barca bukan sekadar latihan, tapi filosofi.

Rondo merypakan metode paling efektif untuk melatih cognitive overload atau kemampuan berpikir cepat di bawah tekanan fisik. Karena itu, sejumlah klub besar seperti Ajax, Arsenal, dan PSG rutin memakai variasi rondo dalam sesi latihan.

Keunggulan rondo adalah fleksibilitasnya. Latihan ini bisa dimainkan dalam format 4 lawan 1, 5 lawan 2, atau bahkan dalam area bergerak. Pelatih bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan taktik tim, entah untuk melatih pressing, sirkulasi bola, atau sekadar memanaskan otot pemain sebelum latihan berat.

Meski modernisasi latihan sepak bola terus berkembang dengan teknologi dan perangkat mutakhir, rondo tetap bertahan.