Jika akhir-akhir ini kamu merasa mudah lelah, mudah cemas, atau sulit fokus, inilah saatnya mencoba hobi baru yang bisa mengurangi stres.

Sebuah studi terbaru mengungkap bahwa stres pada masa remaja dapat meninggalkan dampak jangka panjang pada otak, bahkan meningkatkan risiko gangguan mental

Penelitian yang melibatkan sejumlah ilmuwan menemukan bahwa kandang yang minim stimulasi cenderung memicu kondisi stres dan depresi pada hewan

Peneliti mengamati ketujuh pola tersebut dapat muncul dalam satu orang secara bersamaan, namun dengan intensitas yang berbeda tergantung kondisi psikologis

Kebisingan lalu lintas yang dianggap “normal” di perkotaan ternyata cukup untuk menekan sistem kardiovaskular hanya dalam semalam

Penelitian menunjukkan kuda yang terpapar bau ketakutan manusia menunjukkan respons stres yang lebih kuat. Dalam tes payung, mereka lebih mudah terkejut

Kopi bukan sekadar minuman penghilang kantuk, tetapi telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang.

Orang dewasa yang rutin berpelukan setiap hari cenderung memiliki tingkat depresi, kecemasan, dan pikiran bunuh diri yang lebih rendah.

Stres tidak hanya menjadi persoalan orang dewasa, tetapi juga bagian dari kehidupan banyak anak di seluruh dunia.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengingatkan bahwa tempat kerja menjadi salah satu faktor krusial yang memengaruhi kesehatan mental orang dewasa