Perubahan pola makan saat berpuasa membuat sistem pencernaan memiliki waktu istirahat lebih panjang dibanding hari biasa.

Kandungan vitamin, mineral, serta senyawa aktif di pare membuat sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Kentut atau buang gas merupakan proses alami tubuh untuk melepaskan udara yang terbentuk di saluran pencernaan.

Saat mengalami diare, kembung, atau mual, banyak orang langsung mengubah pola makan. Namun, tanpa disadari, sebagian perubahan justru memperburuk

Kurma dikenal sebagai sumber energi alami yang praktis sekaligus pendukung kesehatan pencernaan.

Diare dipicu oleh infeksi virus atau bakteri, efek samping obat, gangguan pencernaan, hingga pengobatan tertentu seperti kemoterapi.

Oatmeal kerap dipilih sebagai menu sarapan sehat karena kandungan seratnya. Dalam satu cangkir, oatmeal menyediakan sekitar 4 gram serat.

Beberapa makanan yang mudah dicerna kerap direkomendasikan bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan, seperti kembung, mual, atau diare.

Menurut Sekjen Kemenkes, kondisi tersebut tidak terlepas dari keterbatasan akses air bersih dan sanitasi di wilayah Baduy

Cranberry kaya antioksidan, vitamin, dan senyawa aktif yang berperan dalam menjaga pencernaan, kesehatan jantung, hingga membantu mencegah infeksi saluran kemih