Pelukan identik dengan sentuhan fisik. Seiring dengan berkembangnya teknologi, kini muncul istilah pelukan virtual yang dilakukan sepenuhnya di ruang digital

Agar Ramadan dapat dijalani dengan optimal, persiapan tidak hanya dilakukan secara fisik, tetapi juga mental dan spiritual.

Penemuan ilmiah terbaru menunjukkan bahwa durasi bermain gim atau berselancar di media sosial (medsos) bukan penyebab gangguan kesehatan mental pada remaja.

Orang dewasa yang rutin berpelukan setiap hari cenderung memiliki tingkat depresi, kecemasan, dan pikiran bunuh diri yang lebih rendah.

Disosiasi yang mulai dikenal di media sosial kerap kali dimaknai dengan istilah melamun, perasaan kosong, tidak fokus, atau terlepas dari situasi tertentu

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengingatkan bahwa tempat kerja menjadi salah satu faktor krusial yang memengaruhi kesehatan mental orang dewasa

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa hobi tertentu dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental

Ada keseruan tersendiri saat bermain dengan buah hati ketika hujan. Bukan itu saja, mandi hujan juga mempunyai manfaat buat kesehatan fisik dan mental

Ketenangan bukan selalu soal pergi jauh, melainkan kemampuan hadir sepenuhnya dalam keseharian.

Kecemasan merupakan respons alami manusia terhadap ancaman atau tekanan. Namun, ketika rasa takut dan khawatir muncul secara berlebihan