Nabi yang Pertama Kali Melaksanakan Ibadah Puasa, Siapa Dia?

Vaza Diva | Jum'at, 27/02/2026 12:01 WIB

Ilusrasi - Ini Nabi yang pertama kali melaksanakan ibadan puasa (Foto: Islami)

Jakarta, Jurnas.com - Puasa bukanlah ibadah yang hanya dikenal pada masa Nabi Muhammad SAW.

Al-Qur`an menegaskan bahwa kewajiban tersebut telah diberlakukan kepada umat-umat sebelum Islam. Allah SWT berfirman:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

Artinya: “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183)

Ayat tersebut menunjukkan bahwa puasa merupakan ibadah lintas generasi. Ia bukan syariat baru, melainkan kelanjutan dari praktik ibadah para nabi terdahulu yang bertujuan membentuk ketakwaan.

Dalam literatur tafsir dan atsar para sahabat, sebagian ulama menyebut Nabi Adam ‘alaihissalam sebagai manusia pertama yang menjalankan puasa.

Dikisahkan beliau berpuasa tiga hari setiap bulan yang kemudian dikenal sebagai puasa Ayyamul Bidh, yakni tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriyah. Riwayat ini memang tidak seluruhnya memiliki sanad yang kuat, namun banyak dijadikan rujukan dalam pembahasan sejarah ibadah.

Selain itu terdapat hadis sahih yang menjelaskan puasa paling utama adalah puasa Nabi Dawud ‘alaihissalam. Rasulullah SAW bersabda:

أَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ، كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

Artinya: “Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa Dawud; beliau berpuasa sehari dan berbuka sehari.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Hadis tersebut menunjukkan bahwa para nabi sebelum Nabi Muhammad SAW telah mengenal ibadah puasa dalam berbagai bentuk. Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi latihan kesabaran, pengendalian diri, serta sarana mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Dalam perjalanan kenabian, puasa selalu memiliki dimensi spiritual yang dalam. Para nabi menjadikannya sebagai media penyucian jiwa dan pendidikan bagi umatnya.

Karena itu, ketika syariat puasa Ramadan diwajibkan kepada umat Islam, ia sebenarnya melanjutkan tradisi ibadah yang telah berlangsung sejak masa awal manusia.

Memang tidak terdapat dalil sahih dengan sanad tegas yang menyebut Nabi Adam sebagai nabi pertama yang berpuasa. Namun karena beliau adalah manusia pertama yang menerima perintah Allah, banyak ulama memahami bahwa praktik ibadah, termasuk puasa, telah dikenal sejak masa tersebut.

Memahami sejarah puasa para nabi memberi makna lebih dalam bagi seorang Muslim. Saat berpuasa, seorang mukmin sesungguhnya sedang menapaki jejak panjang para utusan Allah, dari Nabi Adam hingga Nabi Muhammad SAW.