Ilustrasi ketombe di rambut (Foto: Doknet)
Jakarta, Jurnas.com - Ketombe kerap kali jadi masalah rambut yang menyebalkan. Kepala terasa gatal, serpihan putih berjatuhan, dan kepercayaan diri menurun.
Banyak orang mengira penyebab ketombe hanya karena salah sampo, padahal faktornya bisa lebih kompleks dari yang dibayangkan.
Kulit kepala yang kering, iritasi, atau produksi minyak berlebih bisa memicu ketombe. Begitu pula dengan jamur alami bernama Malassezia yang tumbuh di kulit kepala. Ketika jamur ini berkembang berlebihan, kulit kepala menjadi gatal dan mengelupas.
Sampo memang bisa jadi penyebab jika mengandung bahan keras seperti sulfat atau alkohol. Kandungan ini membuat kulit kepala kehilangan kelembapan alami. Karena itu, penting memilih sampo sesuai jenis rambut.
Faktor lingkungan juga berperan besar. Polusi udara, debu, dan paparan sinar matahari dapat mengiritasi kulit kepala. Bahkan kebiasaan jarang mencuci rambut bisa memperburuk kondisi.
Stres dan pola makan yang buruk juga tak kalah berpengaruh. Kurangnya asupan zinc, vitamin B, dan air dapat memicu ketidakseimbangan kulit kepala.
Karena itu, solusinya sederhana. Mulai dengan menjaga kebersihan rambut, memilih sampo anti ketombe yang lembut, dan rutin memijat kulit kepala.
Jika ketombe tak kunjung hilang, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit. Dengan perawatan tepat, rambut kembali sehat dan kepercayaan diri pun pulih.
Sabtu, 02/05/2026 19:25 WIB
Sabtu, 25/04/2026 04:04 WIB
Kamis, 23/04/2026 06:30 WIB
