Ingin tubuh Sehat ala Jennifer Bachdim, Ikuti Tips Berikut Ini

Jakarta - Model cantik dan istri dari atlet pesebak bola, Jennifer Bachdim memiliki cara hidup sehat agar tubuhnya tetap fit dan tentu saja kencang berotot meski sudah berusia kepala tiga dan memiliki dua anak.

Namun, jangan membayangkan olahraga yang berat-berat dulu, ternyata Jennifer yang kini menjadi salah satu selebgram popular ini memiliki aktivitas workout yang menyenangkan.

Berbekal wawasan yang cukup luas untuk akses mengenai beragam hal seputar kebugaran. Perempuan kelahiran 11 Agustus 1988 ini punya aktivitas workout yang bisa juga lho Anda praktikkan di rumah.

Cukup dengan jogging atau workout sederhana, Jennifer membuktikan dampaknya bagi kesehatan. Untuk Kamu yang ingin mengecilkan bokong, paha dan betis, cobalah untuk melakukan rangkaian set latihan ala Jennifer. Secara rutin, Jennifer melakukan squat, plie squat, lunges, skaters, dan burpees.

Tak lupa kepribadiannya yang gigih untuk menjalankan pola hidup sehat juga sangat berperan dalam mengarahkannya pada rutinitas yang baik dan positif setiap harinya.

KEYWORD :

Kabar Artis Jennifer Bachdim Tubuh Sehat

Prabowo Sidak Gudang Bulog di Magelang

Horor! Ribuan Lebah Serbu Wilayah Israel, Serang Bandara hingga Pesawat

Wanita di China Lempar Uang Setara Rp2,5 Miliar dari Balkon Apartemen

Polisi Berhasil Tangkap Pelaku Pembegalan Anggota Damkar di Jakut

Trump Ancam Blokade Selat Hormuz, Harga Minyak Melonjak 8 Persen

Iran Berencana Batasi 12 Kapal Per Hari di Selat Hormuz

KPK Dalami Dugaan Penerimaan Lain oleh Eks Kajari Hulu Sungai Utara

Pakistan Jadi Tuan Rumah Perundingan AS-Iran Pekan Ini