Banyak penderita maag menghindari diet, dikarenakan kekhawatiran akan penyakitnya yang akan kambuh kembali.

Dengan berkurangnya intensitas kerja sistem pencernaan, maka pembakaran lemak akan bekerja maksimal

Puasa jus dikenal juga sebagai diet juice, detox juice, juice cleanse. Ini adalah suatu cara untuk mendapatkan nutrisi dari buah dan sayur segar, selain untuk membersihkan tubuh dari racun.

Melewatkan sarapan adalah kesalahan besar banyak orang yang sedang berdiet menurunkan berat badan.

Satu dari lima kematian secara global terkait dengan pola makan yang buruk, demikian diungkapkan oleh para ilmuwan

Selain bikin cepat tua, ada beberapa bahaya lain yang terjadi jika Anda melakukan diet ketat.

Tak ada salahnya mencoba memasukkan minuman-minuman sehat berikut ke dalam menu diet Anda.

Studi tersebut menunjukkan bahwa seseorang cenderung makan berlebihan di malam hari.

Selain sarapan, Anda juga membutuhkan makan siang yang bisa membantu diet. 

Bagi Anda yang sedang berdiet disarankan untuk tidak melupakan sarapan pagi hari.