Salah satu yang bisa mengacaukan diet adalah ketika mengalami lapar berlebihan, pernahkah Anda mengalami?

Demi menurunkan berat badan agar terlihat langsing dan seksi, tidak perlu menerapkan diet ketat atau mengonsumsi obat-obat diet khusus.

Berpuasa selama dua hari dalam seminggu membantu hilangkan lebih banyak lemak, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar kolesterol.

Tujuan envirochallenge menciptakan generasi yang paham akan permasalahan lingkungan secara komprehensif.

Tidak mudah mengubah mindset untuk mengurangi sampah plastik karena memang butuh konsistensi seperti yang dirasakan Rayi "Ran".

Sampah kantong plastik makin banyak, masyarakat diharapkan sudah mulai concern pada menumpuknya sampah dengan cara diet kantong plastik.

Nutrigenomik masa kini dianggap sebagai kebutuhan zat gizi setiap individu berdasarkan gen yang dimilikinya.

Setiap individu memiliki kebutuhan nutrisi dan kebutuhan atau jenis olahraga yang berbeda.

Tak hanya mengandung serat yang baik untuk tubuh Anda, sayuran juga membuat perut kamu terasa kenyang lebih lama.

Benarkah diet akan lebih berhasil apabila seseorang tersebut mengenali kepribadiannya terlebih dahulu?