7 Tips Bonding dengan Anak Usia di Bawah 5 Tahun

Mutiul Alim | Sabtu, 28/06/2025 23:05 WIB

Ilustrasi toddler sedang bermain (Foto: Unsplash/Alexander Dummer)

Jakarta, Jurnas.com - Membangun ikatan emosional dengan anak merupakan pondasi penting dalam tumbuh kembang mereka, terutama pada usia emas di bawah lima tahun. Di masa ini, anak sedang belajar mengenal dunia sekaligus mencari rasa aman dari lingkungan terdekatnya yaitu orang tua.

Bonding atau kelekatan emosional yang kuat akan membentuk rasa percaya, kedekatan, dan stabilitas emosi anak di kemudian hari. Sayangnya, kesibukan orang tua, tekanan pekerjaan, dan kehadiran gawai sering kali menjadi penghalang untuk benar-benar hadir bagi anak.

Padahal, bonding tidak harus selalu lewat aktivitas besar atau mahal. Justru melalui interaksi sederhana yang konsisten setiap hari, hubungan yang dalam bisa terbangun. Yang paling penting adalah kehadiran emosional dan perhatian penuh terhadap anak.

Berikut ini tujuh tips menciptakan hubungan yang lebih hangat dan bermakna bersama anak berusia di bawah lima tahun:

1. Sentuhan Kasih Sayang Setiap Hari

Pelukan hangat, ciuman, atau pijatan lembut bukan hanya menenangkan, tapi juga mempererat hubungan emosional. Modes seperti skin-to-skin contact saat menyusui sangat kuat membangun kelekatan antara orang tua dan anak.

2. Matikan Gadget, Fokus Pada Anak

Selama quality time, hindari gangguan dari ponsel atau layar. Pastikan anak mendapatkan perhatian penuh. Ini meningkatkan kedekatan dan membuat anak merasa dihargai.

3. Berkomunikasi dengan Penuh Perhatian

Dengarkan cerita anak tanpa menyela. Berikan kontak mata, ulangi perkataannya bila perlu, dan ajukan pertanyaan. Ini membuat anak merasa didengar dan percaya diri untuk bercerita.

4. Mendongeng sebelum Tidur

Menciptakan ritual seperti membacakan buku atau berbincang sebelum tidur bisa menstimulasi keterbukaan dan rasa aman di anak. Sesi ini juga membantu anak berkembang dari segi bahasa dan emosional.

5. Bermain Interaktif yang Merangsang Sensor

Melakukan aktivitas seperti memasak sederhana, bernyanyi dengan alat musik sederhana, atau makan bersama (misalnya bermain dan mencoba jelly) dapat memperkuat ikatan emosional sekaligus melatih panca indra anak.

6. Luangkan Waktu Berkualitas Harian

Sediakan waktu bebas gangguan—walau sekadar 10–15 menit—untuk bermain, jalan-jalan, atau berbincang ringan. Konsistensi ini membangun kedekatan yang kokoh di usia dini.

7. Libatkan Anak Dalam Kegiatan Sehari-hari

Mengajak mereka menyapu, merapikan mainan, atau membantu menyiapkan makanan menumbuhkan rasa percaya diri karena merasa dianggap. Kegiatan sederhana ini juga membangun rasa tanggung jawab dan kedekatan keluarga.