5 Tips Jitu Mengurangi Rambut Rontok

Mutiul Alim | Sabtu, 25/10/2025 13:09 WIB

Ilustrasi rambut kuat (Foto: Doknet)

Jakarta, Jurnas.com - Rambut rontok kerap menjadi masalah terbesar bagi sebagian orang. Apalagi kalau tiap nyisir selalu ada helaian yang ikut jatuh membuat kita merasa khawatir.

Rambut rontok juga tidak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga dapat menurunkan rasa percaya diri. Daripada terus khawatir setiap kali lihat rambut berserakan di lantai, yuk mulai rawat rambutmu dari sekarang.

Berikut lima tips mudah yang bisa bantu kamu mengurangi rambut rontok dan bikin rambut tampak lebih sehat, kuat, dan berkilau tanpa harus ke salon mahal:

1. Gunakan Shampo Khusus Rambut Rontok

Shampo anti rontok dirancang khusus untuk memperkuat akar rambut. Pilih produk yang mengandung bahan seperti biotin, ginseng, atau niacinamide. Gunakan secara rutin untuk hasil maksimal. Shampo ini juga membantu membersihkan kulit kepala tanpa merusak lapisan pelindung alami.

2. Jangan Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Hindari mengikat rambut terlalu kencang karena perlakuan kasar dapat membuat rambut mudah patah dan lepas dari akarnya.

3. Hindari Terlalu Sering Keramas

Keramas cukup dilakukan 2-3 kali seminggu. Keramas terlalu sering dapat menyebabkan hilangnya minyak kepala asli sehingga kulit kepala menjadi kering dan efeknya rambut akan mudah rontok.

4. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein akan membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut untuk tumbuh sehat dan kuat.

5. Gunakan Masker Rambut

Masker rambut membantu memberikan nutrisi tambahan pada batang rambut. Gunakan masker seminggu sekali untuk memperkuat rambut dari akar hingga ujung. Ini sangat efektif untuk rambut yang rusak karena styling atau paparan sinar matahari. (Zakiyah/MAG)