Kenali Penyebab Jika Anda Kesemutan

Jakarta - Bagi Anda yang biasa bekerja terlalu lama dengan cara bersila, hati-hati kalau tiba-tiba kaki terasa mati rasa atau yang biasa dinamakan kesemutan. Istilah medisnya disebut parestesia.  Penyebabnya sih beragam, ada yang sifatnya sementara tapi hati-hati juga kalau sampai jadi berkepanjangan.

Penyebab kesemutan sementara, terjadi ketika ada anggota tubuh yang mengalami tekanan dalam waktu lama. Inilah yang menyebabkan pasokan darah ke saraf di daerah itu menjadi terhambat. Terkenanya bisa pada bagian kaki atau tangan.

Apabila terkena di bagian kaku, disebabkan setelah duduk bersila atau memakai sepatu terlalu kecil.  Sedangkan pada tangan, misalnya ketika tidur dengan posisi kepala menindih lengan.

Karena bersifat sementara, kondisi ini bisa mereda dengan sendirinya jika Anda membebaskan area yang kesemutan dari tekanan, seperti meluruskan kaki setelah duduk bersila atau melepaskan tangan yang tertindih. Dengan begitu aliran darah akan kembali lancar.

Sedangkan kesemutan berkepanjangan,  biasanya berhubungan dengan kondisi kesehatan Anda, misalnya akibat menderita penyakit diabetes, gangguan ginjal, penyakit hati, stroke, tumor otak, kanker, ketidakseimbangan hormon, multiple sclerosis atau sklerosis ganda, atau CTS (carpal tunnel syndrome) atau sindrom lorong karpal, kompresi saraf ulnar.

Selain itu, obat-obatan yang sedang Anda konsumsi juga bisa memicu kesemutan. Terpapar zat beracun juga bisa menimbulkan kesemutan. Zat-zat beracun terkait, misalnya merkuri, talium, timbal arsenik, dan beberapa bahan kimia industrial lainnya.

Secara umum, kesemutan bisa diminimalisasi dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, yakni dengan cara rutin berolahraga, henghindari terpapar racun, menghindari atau membatasi konsumsi minuman beralkohol, pola makan yang sehat dan menjaga stamina berat badan ideal.

KEYWORD :

Gejala Kesemutan Kesehatan

Prabowo Sidak Gudang Bulog di Magelang

Horor! Ribuan Lebah Serbu Wilayah Israel, Serang Bandara hingga Pesawat

Wanita di China Lempar Uang Setara Rp2,5 Miliar dari Balkon Apartemen

Polisi Berhasil Tangkap Pelaku Pembegalan Anggota Damkar di Jakut

Trump Ancam Blokade Selat Hormuz, Harga Minyak Melonjak 8 Persen

Iran Berencana Batasi 12 Kapal Per Hari di Selat Hormuz

KPK Dalami Dugaan Penerimaan Lain oleh Eks Kajari Hulu Sungai Utara

Pakistan Jadi Tuan Rumah Perundingan AS-Iran Pekan Ini