Mengonsumsi makanan nabati sehat seperti biji-bijian utuh, buah, dan sayur dapat memperlambat jam biologis sel tubuh serta menurunkan risiko kematian dini.

Memilih olahraga di usia 40-an tidak lagi berfokus pada pembentukan tubuh yang ekstrem, melainkan pada kesehatan jantung, kekuatan otot, dan kesehatan tulang

Temuan tersebut berasal dari tinjauan ilmiah terhadap lebih dari 350 penelitian yang menelaah hubungan antara pembatasan protein dengan penuaan

Saraf kejepit merupakan kondisi ketika saraf mendapat tekanan berlebih dari jaringan di sekitarnya, seperti tulang rawan, otot, atau tendon

Brasil menerima kabar buruk di tengah kampanye mereka di Piala Dunia 2026 setelah penyerang sayap andalan, Raphinha, dikonfirmasi mengalami cedera otot paha

Sebuah studi terbaru mengungkap konsumsi makanan ultra-proses tidak hanya memengaruhi berat badan, tetapi juga berpengaruh pada kesehatan otot

Raphinha, dipastikan masuk ruang perawatan akibat cedera saat menjalankan tugas internasional bersama timnas Brasil.

Temuan baru menunjukkan bahwa kromosom ini memiliki peran lebih luas dalam proses penuaan dan perkembangan penyakit pada pria

Intensitas dan durasi gelombang pnas ekstrem yang semakin meningkat membuat miliaran orang di dunia menghadapi risiko kesehatan yang lebih serius

Rasa lelah setelah beraktivitas sering dianggap hal wajar.