Memperingati hari ulang tahun ke-23, Sekolah Global Sevilla kembali menyelenggarakan Day of Mindfulness. Tradisi ini menjadi ciri khas sekolah dalam menunjukkan komitmen terhadap mindfulness, kesejahteraan sekolah, serta pembentukan karakter siswa.

Mindfulness dan Meditasi Bisa Berbahaya? Ini Fakta yang Jarang Diungkap

Kicauan burung bukan hanya penanda datangnya musim yang cerah, tetapi juga menjadi terapi alami bagi kesehatan jiwa manusia

Mengapa Otak Butuh Waktu Istirahat dan Melamun? Ini Kata Ilmuwan

Menurut Dr. Marc Milstein, peneliti otak dan penulis buku The Age-Proof Brain, usia otak tidak selalu sejajar dengan usia biologis. Kabar baiknya, otak yang muda dan tajam bukan sekadar anugerah genetik—ada kebiasaan harian yang bisa Anda lakukan untuk mencapainya.

Sekolah Global Sevilla memberikan kepedulian terhadap kesehatan mental para peserta didik melalui mindfulness

Mindfulness atau hidup berkesadaran bertujuan mendorong peserta didik mengambil waktu sejenak sebelum mengambil keputusan, alih-alih bertindak reaktif maupun agresif.