Berikut delapan metode jalan kaki yang terbukti efektif meningkatkan pembakaran kalori dan memperkuat sistem kardiovaskular.

Penurunan harapan hidup ini ditemukan pada penderita depresi, skizofrenia, gangguan bipolar, PTSD, dan kecemasan. Penyebab utamanya adalah risiko penyakit kardiovaskular yang meningkat drastis pada kelompok ini.

Ilmuwan dari Northwestern University mengembangkan alat baru yang mampu menunjukkan seberapa tua usia jantung seseorang dibandingkan usia biologisnya. Tujuannya? Membuat risiko penyakit jantung terasa lebih nyata dan personal.

Temuan ini membantu menjelaskan mengapa orang yang tinggal di daerah dengan polusi udara tinggi lebih berisiko mengalami serangan jantung, gagal jantung, dan masalah kardiovaskular lainnya.

Kedokteran Kardiovaskular pada 2022 dan Setelahnya: Adaptif, Dipersonalisasi, dan Berbasis bukti