Perempuan yang rutin mengonsumsi kopi berkafein saat usia paruh baya berpeluang lebih besar untuk menua dengan sehat—baik secara fisik, mental, maupun emosional

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia yang membuat waktu istirahat menjadi tidak optimal.

Begadang, atau tidur larut malam, telah menjadi kebiasaan banyak orang di era modern ini. Namun, kebiasaan ini dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas.

Setiap tanggal 31 Mei, dunia memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia atau World No Tobacco Day. Inisiatif ini digagas oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sejak tahun 1987 sebagai respons atas krisis global akibat konsumsi tembakau.

Lari pagi adalah salah satu aktivitas olahraga yang paling sederhana dan efektif untuk meningkatkan kesehatan.

Tidur Terlalu Sedikit atau Terlalu Lama Bisa Picu Serangan Jantung

Polda Riau dorong budaya tertib lalu lintas lewat ISDC, dukung program keselamatan nasional.

Bertahun-tahun Nyeri Kronis, Model Baju Renang Gigi Robinson Lakukan Operasi Pengecilan Payudara

Meski sering diobati dengan obat warung atau kerokan, ada banyak cara alami untuk meredakan masuk angin yang terbukti efektif tanpa harus bergantung pada bahan kimia.

Lestari Moerdijat: Bangun Kebiasaan Hidup Sehat Sikapi Merebaknya Covid-19 di Sejumlah Negara