Beberapa orang percaya bahwa kebiasaan minum kopi saat perut kosong dapat memicu masalah pencernaan, meningkatkan hormon stres, bahkan mengganggu penyerapan nutrisi.

Hadapi UTBK 2025, Ini Tips Kelola Stres Menurut Dosen Psikologi

Banyak orang beranggapan bahwa stres akibat mengasuh anak dapat merusak kesehatan otak dalam jangka panjang. Namun, penelitian terbaru justru menunjukkan sisi positif lain dari pengasuhan anak, yaitu dapat membantu menjaga otak tetap awet muda

Terkadang, stres merupakan bagian dari kehidupan yang tak terhindarkan. Alih-alih mencoba menghindarinya, lebih baik kita belajar untuk mengatasinya dengan cara yang sehat dan efektif

Rasa cemas yang berlebihan bisa mengganggu kualitas hidup. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat memicu stres berkepanjangan dan berdampak buruk pada kesehatan fisik maupun mental

Tekanan emosional adalah salah satu tantangan terbesar yang bisa dialami siapa saja, tanpa memandang usia, latar belakang, atau status sosial

Tips Kurangi Stres Saat Perjalanan Libur Natal dan Tahun Baru

Keberadaan situs judi yang mudah diakses di internet membuat banyak orang terjebak dalam lingkaran setan kecanduan, stres, kecemasan, hingga kerusakan hubungan sosial.

Sekolah Global Sevilla memberikan kepedulian terhadap kesehatan mental para peserta didik melalui mindfulness

Ben Affleck Tampak Stres Usai Digugat Cerai Jennifer Lopez