Cukup dengan 15 menit aktivitas fisik setiap hari, kesehatan mental kamu bisa meningkat secara signifikan.

Susu kambing bisa menjadi pilihan alternatif yang menarik dan bernutrisi untuk mereka yang mencari variasi dari susu sapisusu kambing bisa menjadi pilihan alter

Setiap tahun, Hari Osteoporosis Sedunia diperingati pada 20 Oktober sebagai momentum global untuk meningkatkan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan tulang

Daftar manfaat daun pegagan (Centella asiatica) untuk kesehatan dan efek samping yang perlu diwaspadai

Berikut tujuh cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi efek kenaikan gula darah dari konsumsi nasi putih

Riset menunjukkan siswa yang merasa aman, didukung, dan diterima dalam komunitas sekolah cenderung lebih aktif, berpikir lebih jernih, dan merasa lebih kuat

Di balik tawa dan unggahan ceria di media sosial, banyak remaja sebenarnya sedang berjuang dengan hal yang tak terlihat, kesehatan mental.

Setidaknya terdapat lima manfaat buah sukun bagi kesehatan tubuh yang telah diteliti, meski sebagian masih memerlukan uji klinis lanjutan.

Penelitian mengungkap bahwa mereka yang tinggal di lingkungan tertinggal memiliki perubahan struktur otak yang berkaitan dengan risiko demensia

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa bergerak selama lima menit sehari bisa mengurangi risiko dimensia. Aktivitas fisik juga bisa meningkatkan kesehatan otak