Siapa yang yang ingin memiliki pinggang yang singset, kini Anda bisa mencobanya dengan mengonsumsi lima makanan ini.
Puasa bukan alasan untuk jor-joran mengonsumsi makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak. Lalu bagaimana?
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari 30.000 meninggal karena kematian akibat kanker prostat pada tahun 2016, statistik terbaru tersedia.
Setelah libur Lebaran kita mengonsumsi makanan lemak dan manis, yuk mulai kita ubah pola makan kembali sehat.
Berpuasa selama dua hari dalam seminggu membantu hilangkan lebih banyak lemak, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar kolesterol.
Apakah permukaan kulit Anda saat ini terlihat seperti kulit jeruk?
Tahukah Anda, jika satu gelas susu kandungan lemaknya jauh lebih sedikit daripada kita makan gorengan.
Diabetes merupakan efek domino dari terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh yang disebabkan oleh kebiasaan tidur setelah makan.
Studi lain menunjukkan lemak perut pada wanita pasca-menopause bahkan dapat meningkatkan risiko kematian.
Penumpukan lemak di tubuh meningkatkan daya kerja hormon insulin yang berfungsi mengatur kadar gula darah yang berujung terganggunya pematangan sel telur