Kombinasi posisi tidur yang tepat dan olahraga rutin dapat menjadi langkah efektif untuk mencegah nyeri pinggang.

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa hanya dengan melakukan aktivitas fisik intens selama satu menit per hari, seseorang bisa secara signifikan menurunkan risiko kematian. Temuan ini menjadi angin segar bagi mereka yang kesulitan meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin.

Presiden Prabowo menginstruksikan agar semua program bansos itu berbasis pada DTSEN. Pemda wajib melakukan pemutakhiran secara rutin agar tidak ada keluarga miskin yang terlewat

Study: Rutin Bantu Orang Lain Bisa Perlambat Penurunan Fungsi Otak hingga 20 Persen

WAMI siap patuhi regulasi dengan audit rutin selalu beropini wajar tanpa pengecualian (WTP)

Aktivitas fisik yang konsisten di usia dewasa ternyata berpengaruh besar terhadap harapan hidup

Perempuan yang rutin mengonsumsi kopi berkafein saat usia paruh baya berpeluang lebih besar untuk menua dengan sehat—baik secara fisik, mental, maupun emosional