Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa hobi tertentu dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental

Mandi air dingin atau air hangat kerap dibandingkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Keduanya memiliki manfaat dan risiko berbeda

Terapi air dingin semakin populer, mulai dari mandi air dingin hingga berendam di air es, dan kini mendapat sorotan ilmiah lewat kajian besar para peneliti

Saat mengalami diare, kembung, atau mual, banyak orang langsung mengubah pola makan. Namun, tanpa disadari, sebagian perubahan justru memperburuk

Air putih sering dianggap kebutuhan paling sederhana, sehingga keberadaannya justru sering diabaikan.

Duduk sering dianggap aktivitas paling aman bagi tubuh. Padahal, kebiasaan duduk terlalu lama kini dipandang sebagai salah satu faktor risiko kesehatan

Vitamin D selama ini lebih dikenal sebagai vitamin untuk kesehatan tulang. Namun, perannya sebenarnya jauh lebih luas

Minuman manis telah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Teh kemasan, kopi susu, soda, hingga minuman energi dikonsumsi hampir setiap hari

BPJS seharusnya ditanggung oleh negara, bukan malah diwajibkan kepada rakyat. Negara harus hadir penuh dalam menjamin hak kesehatan masyarakat.

Begadang sering dianggap bagian dari gaya hidup modern. Banyak orang mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan, hiburan, atau aktivitas digital