Para peneliti menemukan bukti kuat bahwa kesepian dan isolasi sosial mengubah jalur biologis penting yang berhubungan dengan kekebalan, metabolisme, dan fungsi otak.

Memasuki dekade usia 50-an, tubuh mulai menunjukkan perubahan alami yang berdampak pada fungsi metabolisme dan kebutuhan nutrisi harian

Berbagai penelitian ilmiah telah mengungkapkan bahwa puasa memiliki dampak positif bagi tubuh manusia, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga mencegah berbagai penyakit kronis. Lantas, bagaimana sains menjelaskan bahwa puasa sebetulnya menjadi kebutuhan manusia?

Diet yang parah, terutama jika dikombinasikan dengan olahraga yang intens, mengajarkan tubuh Anda untuk berpegang teguh pada sedikit kalori yang diberikan, sehingga lebih sulit untuk menurunkan berat badan.

Seiring bertambahnya usia, tingkat metabolisme dan kekebalan menurun dan jadi kita mungkin mengalami sejumlah gangguan yang berkaitan dengan usia.

Diet jeruk nipis dapat membantu proses detoksifikasi dan mempercepat metabolisme pada tubuh.

Tanaman yang terkenal mampu mencegah kanker ini ternyata juga memiliki enzim yang dapat memperlambat penuaan dan mengembalikan metabolisme ke tingkat yang lebih muda.