Sebagian ahli menyebut olahraga malam bisa mengganggu tidur, sementara yang lain mengatakan tak masalah asal dilakukan dengan benar.

Pendekatan baru terhadap diet ini tidak hanya fokus pada menurunkan berat badan, tapi juga menjaga hubungan yang sehat dengan makanan.

Ini cara memasak sehari-hari juga dapat memengaruhi kesehatan ginjal.

Peneliti dari University of Texas di Arlington dan Monash University menemukan aktivitas ringan tingkatkan mood dan fokus tanpa perlu olahraga berat

Berikut tujuh di antaranya yang bisa jadi alternatif sehat buat kamu yang suka cita rasa manis tanpa rasa bersalah.

Universitas Mercu Buana (UMB) terus menegaskan komitmennya dalam menumbuhkan budaya hidup sehat di lingkungan kampus.

Di tengah tren hidup sehat belakangan ini, muncul sebagai aplikasi yang mengubah cara banyak orang berolahraga. Namanya ialah Strava.

Kamu masih bisa menikmati minuman estetik tanpa efek negatif buat lambung. Berikut ini sederet tips mudahnya

Ketika ancaman stunting menghantui masa depan anak-anak di sana, Inta tidak menyerah. Dia tidak datang membawa obat mahal, melainkan sepucuk daun kelor.

Berikut lima tips mudah yang bisa bantu kamu mengurangi rambut rontok dan bikin rambut tampak lebih sehat, kuat, dan berkilau tanpa harus ke salon mahal