Penelitian terbaru dari Universitas Chicago dan Universitas Cholumbia menemukan bahwa kualitas tidur dapat dipengaruhi oleh apa yang kita makan setiap hari

Komunikasi menjadi fondasi utama dalam hubungan rumah tangga. Tanpa komunikasi yang sehat, cinta bisa terasa hambar dan kesalahpahaman mudah muncul.

Tempat minum kini sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern, sehat dan ramah lngkungan.

Sebagian ahli menyebut olahraga malam bisa mengganggu tidur, sementara yang lain mengatakan tak masalah asal dilakukan dengan benar.

Pendekatan baru terhadap diet ini tidak hanya fokus pada menurunkan berat badan, tapi juga menjaga hubungan yang sehat dengan makanan.

Ini cara memasak sehari-hari juga dapat memengaruhi kesehatan ginjal.

Peneliti dari University of Texas di Arlington dan Monash University menemukan aktivitas ringan tingkatkan mood dan fokus tanpa perlu olahraga berat

Berikut tujuh di antaranya yang bisa jadi alternatif sehat buat kamu yang suka cita rasa manis tanpa rasa bersalah.

Universitas Mercu Buana (UMB) terus menegaskan komitmennya dalam menumbuhkan budaya hidup sehat di lingkungan kampus.

Di tengah tren hidup sehat belakangan ini, muncul sebagai aplikasi yang mengubah cara banyak orang berolahraga. Namanya ialah Strava.