Bukan rahasia umum bahwa kala terjebak dalam hubungan yang tidak sehat atau red flag, tapi tetap dipertahankan.

Hingga akhir pekan ini, rangkaian Fun Run 5K di empat kota berhasil menarik total 1.000 peserta masyarakat umum, komunitas olahraga, mahasiswa, dan keluarga

Hubungan yang tidak sehat atau dikenal dengan istilah toxic relationship bisa mengikis rasa percaya diri dan berdampak buruk pada kesehatan mental.

Penelitian terbaru dari Universitas Chicago dan Universitas Cholumbia menemukan bahwa kualitas tidur dapat dipengaruhi oleh apa yang kita makan setiap hari

Komunikasi menjadi fondasi utama dalam hubungan rumah tangga. Tanpa komunikasi yang sehat, cinta bisa terasa hambar dan kesalahpahaman mudah muncul.

Tempat minum kini sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern, sehat dan ramah lngkungan.

Sebagian ahli menyebut olahraga malam bisa mengganggu tidur, sementara yang lain mengatakan tak masalah asal dilakukan dengan benar.

Pendekatan baru terhadap diet ini tidak hanya fokus pada menurunkan berat badan, tapi juga menjaga hubungan yang sehat dengan makanan.

Ini cara memasak sehari-hari juga dapat memengaruhi kesehatan ginjal.

Peneliti dari University of Texas di Arlington dan Monash University menemukan aktivitas ringan tingkatkan mood dan fokus tanpa perlu olahraga berat