Deretan minuman kaleng dijajakan di dalam supermarket
London, Jurnas.com - Menurut sebuah penelitian terbaru, konsumsi minuman ringan (soft drink), baik yang dimaniskan dengan gula atau pemanis buatan, dapat meningkatkan risiko kematian dini.
Dalam penelitian yang menyertakan lebih dari 400.000 orang dewasa Eropa selama lebih dari 16 tahun, risiko kematian dini meningkat pada mereka yang mengonsumsi dua gelas atau lebih minuman ringan per hari.
"Hasil kami untuk minuman ringan yang dimaniskan dengan gula memberikan dukungan lebih lanjut untuk membatasi konsumsi dan menggantikannya dengan minuman sehat lainnya, lebih disukai air," kata rekan penulis penelitian Neil Murphy, seorang ilmuwan di Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, dalam jurnal JAMA Internal Medicine.
Memiliki Anjing Bikin Panjang Umur
"Untuk minuman ringan yang dimaniskan secara artifisial, kita sekarang membutuhkan pemahaman yang lebih baik tentang mekanisme yang mungkin mendasari asosiasi ini dan penelitian seperti kita semoga akan merangsang upaya ini," lanjut dia.
Ada kemungkinan minuman ringan bukan satu-satunya penyebab kematian menurut Murphy. Pasalnya, dalam jenis penelitian ini (epidemiologi observasional) ada faktor-faktor lain yang mungkin berada di balik kematian dini.
"Misalnya, konsumsi minuman ringan yang tinggi mungkin menjadi penanda dari pola makan yang tidak sehat secara keseluruhan," terang dia.
Untuk melihat lebih dekat hubungan yang mungkin antara minuman ringan dan kematian dini, Murphy dan rekan-rekannya beralih ke data dari Investigasi Prospektif Eropa ke dalam Kanker dan Nutrisi, sebuah studi multinasional yang merekrut peserta dari tahun 1992 hingga 2000.
Studi ini menilai pola diet, termasuk konsumsi minuman ringan. Peserta juga mengisi kuesioner gaya hidup yang menanyakan tentang faktor-faktor seperti tingkat pendidikan, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol dan aktivitas fisik.
Setelah mengecualikan peserta yang sudah memiliki kondisi seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes, serta mereka yang tidak memiliki data tentang konsumsi minuman ringan, para peneliti menyisakan 451.743 peserta, selama rata-rata 16,4 tahun. Usia rata-rata di awal adalah sekitar 51 tahun. Selama penelitian, 41.693 peserta meninggal.
Ketika para peneliti menganalisis data mereka, memperhitungkan faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kematian, seperti indeks massa tubuh dan merokok, mereka menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi dua gelas atau lebih minuman ringan per hari adalah 17 persen lebih mungkin untuk meninggal lebih awal, dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu porsi minuman ringan per bulan.
Mereka yang mengonsumsi dua gelas atau lebih minuman ringan manis per hari, 8 persen lebih mungkin meninggal lebih awal, dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu gelas sebulan.
Dan mereka yang mengonsumsi dua gelas atau lebih minuman ringan manis buatan sehari, 26 persen lebih mungkin meninggal sebelum waktunya, dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu gelas per bulan.
KEYWORD :Soft Drink Minuman Ringan Kematian Dini
