Olahraga murah meriah ini ternyata dapat menciptakan konektivitas di antara bagian-bagian vital di otak.

Apalagi dengan sistem pembayaran jaman sekarang ini,  sangat memudahkan Anda menjadi keranjingan belanja.

Berdasarkan data statistik kesehatan di Amerika Serikat sebanyak 40 juta orang mengalami ansietas atau sekitar 18 % dari populasi.

Meredakan stres ternyata dapat dilakukan di rumah, dengan modal yang minim, dan tidak menyita banyak waktu. Seperti apa?

Penelitian itu menggunakan data dari Berlin Aging Study. Para peneliti menganalisis aktivitas sosial dan rentang umur lebih dari 500 orang berusia antara 70 hingga 103 tahun.

Jadwal tidur yang tidak normal, hingga harus menyusui setiap saat menjadi tantangan bagi wanita pasca melahirkan.

Situasi miss V yang semakin longgar adalah masalah umum pada perempuan seiring pertambahan usia. Terutama, mereka yang melewati menopause dibandingkan dengan wanita yang lebih muda.

Saat lelah dan capek, memilih mandi air hangat memang terasa nyaman di tubuh. Badan merasa lebih hangat dan segenap lelah terasa hilang.

Anda juga dapat curhat kepada orang yang sangat Anda percaya.

Selain mengkonsumsi air putih yang cukup, ternyata melakukan aktivitas senam di dalam perjalanan dapat membuat tubuh kita rileks. Anda hanya membutuhkan waktu yang cukup singkat tanpa harus keluar dari mobil.