Selama ini, lari kerap dicap sebagai olahraga yang merusak lutut. Namun, menurut para ahli, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Justru sebaliknya: lari dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan lutut

Lari menjadi salah satu jenis olahraga favorit karena praktis, tidak memerlukan banyak biaya, dan terbukti membawa banyak manfaat bagi tubuh