Buah kerap dijadikan pencuci mulut (dessert) alami yang tidak hanya menyegarkan rongga mulut setelah mengonsumsi makanan berat.

Berikut ini lima sumber karbohidrat pengganti nasi putih yang cocok untuk diet:

Salah satu unsur penting dalam Rajaban adalah kehadiran nasi bogana. Sajian ini tidak hanya berfungsi sebagai santapan, tetapi juga simbol spiritual dan sosial

Daun kelor dikenal sebagai salah satu superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat lengkap.

Dengan strategi yang tepat, Anda tetap bisa menikmati nasi putih tanpa khawatir gula darah melonjak drastis

Banyak orang merasakan bahwa sarapan nasi membuat kenyang lebih lama dibanding roti. Fenomena ini tidak terjadi tanpa alasan.

Berikut tujuh cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi efek kenaikan gula darah dari konsumsi nasi putih

Nasi putih sudah menjadi makanan pokok mayoritas masyarakat Indonesia.