Nutrigenomik masa kini dianggap sebagai kebutuhan zat gizi setiap individu berdasarkan gen yang dimilikinya.

Setiap individu memiliki kebutuhan nutrisi dan kebutuhan atau jenis olahraga yang berbeda.

Tak hanya mengandung serat yang baik untuk tubuh Anda, sayuran juga membuat perut kamu terasa kenyang lebih lama.

Benarkah diet akan lebih berhasil apabila seseorang tersebut mengenali kepribadiannya terlebih dahulu?

Banyak penderita maag menghindari diet, dikarenakan kekhawatiran akan penyakitnya yang akan kambuh kembali.

Dengan berkurangnya intensitas kerja sistem pencernaan, maka pembakaran lemak akan bekerja maksimal

Puasa jus dikenal juga sebagai diet juice, detox juice, juice cleanse. Ini adalah suatu cara untuk mendapatkan nutrisi dari buah dan sayur segar, selain untuk membersihkan tubuh dari racun.

Melewatkan sarapan adalah kesalahan besar banyak orang yang sedang berdiet menurunkan berat badan.

Satu dari lima kematian secara global terkait dengan pola makan yang buruk, demikian diungkapkan oleh para ilmuwan

Selain bikin cepat tua, ada beberapa bahaya lain yang terjadi jika Anda melakukan diet ketat.