Diabetes merupakan efek domino dari terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh yang disebabkan oleh kebiasaan tidur setelah makan.

Apakah permukaan kulit Anda saat ini terlihat seperti kulit jeruk?

Berpuasa selama dua hari dalam seminggu membantu hilangkan lebih banyak lemak, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar kolesterol.

Setelah libur Lebaran kita mengonsumsi makanan lemak dan manis, yuk mulai kita ubah pola makan kembali sehat.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari 30.000 meninggal karena kematian akibat kanker prostat pada tahun 2016, statistik terbaru tersedia.

Puasa bukan alasan untuk jor-joran mengonsumsi makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak. Lalu bagaimana?

Dengan berkurangnya intensitas kerja sistem pencernaan, maka pembakaran lemak akan bekerja maksimal

Siapa yang yang ingin memiliki pinggang yang singset, kini Anda bisa mencobanya dengan mengonsumsi lima makanan ini. 

Anak-anak yang terlalu banyak menonton juga memiliki jumlah lipatan kulit dan massa lemak lebih banyak.

Ahli nutrisi merekomendasikan makanan rendah lemak sebagai pilihan utama demi membantu berat badan lebih stabil.