Sebuah tinjauan ilmiah terbaru mengungkap bahwa mikrobioma usus—kumpulan triliunan bakteri baik di dalam perut—berperan penting dalam memperkuat sistem imun, menjaga stabilitas genetik, dan bahkan memperlambat proses penuaan.

Di balik kebiasaan begadang atau sekadar melewatkan waktu istirahat malam yang cukup, ada ancaman serius yang kerap luput dari perhatian: sarkopenia

Tidur tidak teratur bukan cuma bikin lesu, tapi juga bisa mempercepat penuaan otot secara signifikan. Para ilmuwan kini menemukan bahwa “jam biologis” atau ritme sikardian dalam sel otot memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan dan massa otot seiring bertambahnya usia.

Ilmuan Menemukan Protein yang Bisa Bikin Awet Muda

Seiring berjalannya waktu, umat manusia selalu mencari cara untuk tetap awet muda. Dari mitos air kehidupan hingga krim anti-penuaan modern, pencarian untuk tetap muda seakan tak pernah berhenti

Dalam penelitian terbaru, para dokter penuaan mengungkapkan lima kebiaasaan sederhana dalam rutinitas harian yang bisa menambah umur beberapa tahun

Penuaan adalah proses alami yang tak bisa dihindari, namun ada kebiasaan-kebiasaan sederhana yang dapat memperlambat proses tersebut

Penuaan adalah proses alami yang tak bisa dihindari, namun tahukah kamu bahwa golongan darah bisa berperan dalam memperlambat proses tersebut

Jelang Usia 50 Tahun, Drew Barrymore Akui tak Punya Masalah dengan Penuaan

Penuaan dini adalah salah satu kekhawatiran yang banyak dialami orang, terutama bagi mereka yang ingin menjaga penampilan dan kesehatan