Anda perlu melakukan senam wajah seminggu dua hingga tiga kali untuk mengembalikan kesegaran dan ketenangan wajah.

Senam Neuromove merupakan latihan fisik yang didesain khusus untuk mencegah gejala neuropati. 

Aktivitas sehari-hari Anda berisiko gejala neuropati misalkan terlalu lama mengetik di laptop, duduk di posisi yang sama berjam-jam, atau mengendarai motor berdurasi lama. 

Rapat Kerja Nasional (Rakernas) Senam Tera Indonesia (STI) yang di selenggarakan pada Jumat 15 November 2019 di kota Samarinda guna membahas program kerja tahunan. Acara tersebut di hadiri oleh para peserta delegasi seluruh penjuru Indonesia.

Agnez Mo, Gigi Band dan sederet artis dunia akan meramaikan senam zumba di Hello Bali Festival bersama Swan City.

“Luar biasa respon masyarakat. Lomba senam SAH (stay at home) baru mulai dibuka tanggal 1 Mei besok sampai dengan Agustus, tapi ternyata sudah banyak yang mengirim videonya sejak kemarin. Lucunya, ada peserta yang masih bayi,” kata Menpora

“Luar biasa respon masyarakat. Lomba senam SAH (stay at home) baru mulai dibuka tanggal 1 Mei besok sampai dengan Agustus, tapi ternyata sudah banyak yang mengirim videonya sejak kemarin. Lucunya, ada peserta yang masih bayi,” kata Menpora

Senam SAH Kemenpora dapat dilakukan oleh perorangan maupun kelompok secara virtual

Ditengah Pandemi Covid-19, Atlet muda harus tetap berolahraga dan mendalami teknik - teknik dengan tepat.

Setelah sukses pada periode pertama, Lomba Senam Sukses Kemenpora pun berlanjut ke periode kedua.