Tidur malam yang nyenyak bukan hanya ditentukan oleh durasi, tetapi juga kualitasnya

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengingatkan bahwa tempat kerja menjadi salah satu faktor krusial yang memengaruhi kesehatan mental orang dewasa

Data Kemenkes mencatat sejak 1 Januari 2025 hingga 10 Januari 2026 terdapat 74 kasus subclade K dari total 204 spesimen influenza A(H3N2) yang diperiksa

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa hobi tertentu dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental

Mandi air dingin atau air hangat kerap dibandingkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Keduanya memiliki manfaat dan risiko berbeda

Terapi air dingin semakin populer, mulai dari mandi air dingin hingga berendam di air es, dan kini mendapat sorotan ilmiah lewat kajian besar para peneliti

Saat mengalami diare, kembung, atau mual, banyak orang langsung mengubah pola makan. Namun, tanpa disadari, sebagian perubahan justru memperburuk

Air putih sering dianggap kebutuhan paling sederhana, sehingga keberadaannya justru sering diabaikan.

Duduk sering dianggap aktivitas paling aman bagi tubuh. Padahal, kebiasaan duduk terlalu lama kini dipandang sebagai salah satu faktor risiko kesehatan

Vitamin D selama ini lebih dikenal sebagai vitamin untuk kesehatan tulang. Namun, perannya sebenarnya jauh lebih luas