Menggunakan ponsel di tempat tidur terbukti mengganggu kualitas tidur, menekan produksi hormon melatonin, dan memengaruhi durasi tidur malam berikutnya.

Tahap awal, lintasan ini beroperasi satu kali setiap hari dengan durasi perjalanan sekitar enam jam. 

Pada malam 7 hingga 8 September 2025, langit malam akan dihiasi fenomena langka: gerhana bulan total dengan durasi 82 menit, menjadikannya yang terpanjang sejak tahun 2022.

Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Eye Movement Research ini menyoroti bahwa bukan hanya durasi layar yang bermasalah, tetapi jenis konten yang dikonsumsi turut memperburuk kondisi.

Manfaat Tidur Siang dan Risikonya bagi Kesehatan, Apa Saja?

Milan tidak merinci durasi maupun nilai kontrak, namun media Italia melaporkan Allegri menandatangani kontrak dua tahun dengan nilai 5 juta euro (Rp87,5 miliar) per musim, serta opsi perpanjangan dua tahun.