Tak hanya psikologis saja bisa alami stres, kulit pun bisa menunjukkan kondisi stres, simak tandanya berikut ini. 

Para peneliti juga menjalankan tes molekuler untuk mengevaluasi tingkat stres oksidatif pada semen dan kerusakan DNA sperma.

Kebosanan, stres, dan kesedihan juga dapat mempengaruhi nafsu makan Anda. Lalu apakah kenyang itu selalu membuat Anda gemuk?

Setiap orang pasti pernah mengalami hari-hari buruk di tempat kerja, tetapi jika seseorang tak mencintai pekerjaannya bisa membuat seseorang mengalami stres kerja yang melelahkan dan tak berkesudahan, sehingga bisa merusak kesehatan.

Diet jangan yang susah-susah, lakukanlah diet fun karena diet bukan berarti mengurangi porsi makan dan berujung stres.

Meredakan stres ternyata dapat dilakukan di rumah, dengan modal yang minim, dan tidak menyita banyak waktu. Seperti apa?

Banyak cara dilakukan masyarakat untuk menghadapi stres, salah satunya mengonsumsi makanan atau minuman comfort food.

Banyak cara agar tidak terbebani dengan rutinitas yang kadang berujung pada stres, salah satunya ialah mencoba relaksasi.

Tak hanya karena makanan, penyebab sembelit juga bisa terjadi karena stres dan sering bepergian. 

Suasana hati yang buruk akan membuat hari-hari Anda kurang menyenangkan dan tidak bersemangat.