Doa Agar Terhindari dari Iri dan Dengki

Muhammad Habib Saifullah | Minggu, 20/09/2026 23:45 WIB

Ilustrasi sedang berdoa (Foto: Pexels/Pavel Danilyuk)

Jakarta, Jurnas.com - Iri dan dengki adalah dua sifat yang dapat merusak hati dan menjauhkan seseorang dari ketenangan hidup. Iri timbul ketika seseorang merasa tidak senang dengan nikmat yang diterima orang lain, sedangkan dengki adalah keinginan agar nikmat tersebut hilang dari orang lain.

Dalam Islam, iri dan dengki termasuk penyakit hati yang harus dihindari karena dapat merusak hubungan sosial dan menghalangi datangnya berkah dari Allah. Oleh karena itu, penting bagi setiap Muslim untuk selalu menjaga kebersihan hati dengan berdoa dan mendekatkan diri kepada Allah.

Salah satu cara menghilangkan iri dan dengki adalah dengan memperbanyak istighfar dan memohon perlindungan kepada Allah. Nabi Muhammad SAW mengajarkan umatnya untuk selalu bersikap rendah hati dan bersyukur atas apa yang telah Allah berikan.

Selain itu, Rasulullah SAW juga mengajarkan beberapa doa yang dapat membantu menghilangkan perasaan iri dan dengki dalam hati. Dengan rutin membaca doa-doa ini, insyaAllah hati akan menjadi lebih tenang dan terhindar dari perasaan negatif.

Berikut salah satu doa yang bisa diamalkan untuk menghilangkan iri dan dengki:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا، إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ

"Allahumma inni a‘udzu bika min syarri nafsi, wa min syarri kulli daabbatin anta akhidzu binaashiyatihaa, inna rabbii ‘ala shiraathin mustaqiim."

Artinya: Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan diriku sendiri dan dari kejahatan setiap makhluk yang Engkau memegang ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di atas jalan yang lurus.

Selain membaca doa ini, dianjurkan juga untuk memperbanyak dzikir, membaca Al-Qur`an, dan selalu mengingat bahwa segala nikmat yang dimiliki setiap manusia berasal dari Allah.

Dengan selalu bersyukur dan memperbaiki hati, seseorang akan lebih mudah menerima ketentuan Allah dan menjauhkan diri dari sifat iri serta dengki. Semoga Allah selalu menjaga hati kita agar tetap bersih dan jauh dari penyakit hati. Aamiin.