Pola makan tinggi lemak, santan, gorengan, dan kue manis selama Lebaran kerap berdampak langsung pada penumpukan lemak, terutama di area perut

Berikut adalah lima rekomendasi olahraga terbaik yang ramah bagi sendi namun tetap efektif membakar lemak tubuh secara optimal.

Penumpukan lemak yang tidak terlihat dari luar, sering kali membawa dampak serius bagi kesehatan otak.

Kacang-kacangan bahkan mulai diakui sebagai bagian dari superfood karena kaya protein nabati, lemak sehat, serat, serta berbagai vitamin dan mineral esensial

Lemak perut kini disebut sebagai salah satu faktor paling dominan yang mendorong buruknya kesehatan jantung

Berikut lima jenis air rebusan daun yang dikenal bermanfaat untuk membantu mengurangi lemak perut.

Popcorn yang disiapkan melalui microwave (microwave popcorn) kerap menjadi pilihan camilan praktis karena mudah disiapkan

Perempuan masih mencatatkan kasus Alzheimer terbanyak dibandingkan laki-laki. Dari sekitar 7,2 juta penderita Alzheimer di Amerika Serikat, hampir dua pertigany

Telur selama ini dikenal sebagai sumber protein dan lemak yang mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Omega-3 dan fish oil kerap dianggap sama, padahal keduanya berbeda. Omega-3 merupakan kelompok asam lemak tak jenuh ganda yang dibutuhkan tubuh