Jangan duduk terlalu lama, terlalu nyaman di kursi Anda. Duduk berjam-jam setiap hari ternyata bukan hanya membuat tubuh pegal, tapi juga bisa berdampak pada kesehatan bahkan mengancam nyawa lho.

Sebuah gerakan inspiratif dari Yogyakarta menuju Jakarta untuk menunjukkan Indonesia mampu bergerak lebih aktif.

Latihan fisik kata ia idealnya dapat mewakili tiga kategori yakni Cardiorespiratory fitness, Stretching, dan Strengthening.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menginisiasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.