Berikut 7 olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengecilkan perut

Olahraga padel yang disebut perpaduan antara tenis dan squash ini sedang booming, terutama di kalangan anak muda kota besar.

Dengan waktu hanya 10 menit setiap hari, kamu bisa menjaga tubuh tetap bugar dan pikiran lebih segar.

Di tengah rutinitas yang padat dan jadwal kerja yang sering kali melelahkan, malam hari menjadi waktu yang paling tenang bagi banyak orang.

Quaker 3in1 melalui kampanye bertajuk “Start Good with Quaker” dihadirkan ditengah olahraga Padel yang sedang trend

Hingga akhir pekan ini, rangkaian Fun Run 5K di empat kota berhasil menarik total 1.000 peserta masyarakat umum, komunitas olahraga, mahasiswa, dan keluarga

Sebagian ahli menyebut olahraga malam bisa mengganggu tidur, sementara yang lain mengatakan tak masalah asal dilakukan dengan benar.

Peneliti dari University of Texas di Arlington dan Monash University menemukan aktivitas ringan tingkatkan mood dan fokus tanpa perlu olahraga berat

Di tengah tren hidup sehat belakangan ini, muncul sebagai aplikasi yang mengubah cara banyak orang berolahraga. Namanya ialah Strava.

Pelari kalcer merupakan sebuah istilah bagi para pelari yang menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup urban.