Tak disarankan berbuka langsung dengan porsi makan yang banyak agar sistem pencernaan mampu melakukan penyesuaian.

Selain dapat membantu mengurangi sampah makanan, makan secara bijak juga baik bagi kesehatan perut.

Salah satu solusi untuk mengurangi angka food loss & waste di Indonesia dengan mendorong masyarakat makan secara bijak atau tidak berlebihan.

Mulai remaja hingga menjelang lanjut usia kebutuhan nutrisi bagi perempuan berbeda sesuai dengan kebutuhannya.

Ibadah Puasa Ramadan tinggal hitungan jam, bagaimana dengan persiapan Kamu mengatur pola makan saat sahur dan berbuka?

Perbedaan pola makan saat puasa juga akan memengaruhi intake asupan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Dari pada penasaran yuk disimak penjelasannya lebih lanjut.

Selama bulan suci Ramadan, pola makan disarankan tak jauh berbeda dengan pola makan kita sehari-hari dan hendaknya semudah mungkin.

Katakan saja lagi sariawan, jangankan berbicara, makan saja sangat susah.

Konsumen Indonesia menganggap sarapan sebagai waktu makan terbaik setiap harinya.