Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia yang membuat waktu istirahat menjadi tidak optimal.

Dua Orang Tewas dan 559 Ditangkap saat Bentrokan di Perayaan Kemenangan PSG

Begadang, atau tidur larut malam, telah menjadi kebiasaan banyak orang di era modern ini. Namun, kebiasaan ini dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas.

Selama ini banyak orang menganggap bukit dan gunung hanya dibedakan oleh tinggi badan semata. Padahal, secara ilmiah, perbedaan keduanya jauh lebih kompleks dan tidak sesederhana itu.

Rahasia umur panjang, mengapa sebagian orang tetap sehat hingga usia 100 tahun lebih?

Sensualitas dalam makeup bukan tentang menjadi orang lain, tapi menonjolkan versi terbaik dari dirimu

Gerak cepat, Polres Kuantan Singingi berhasil ungkap kasus tindak pidana pembakaran hutan lindung

Suplemen vitamin D tak hanya baik untuk tulang—ternyata juga bisa memperlambat penuaan pada tingkat seluler. Hal ini terungkap dalam studi VITAL, sebuah uji klinis besar yang melibatkan ribuan orang dewasa usia 50 tahun ke atas di Amerika Serikat.

Dunia bisnis bukan hanya milik mereka yang suka tampil, pandai bersosialisasi, atau nyaman berbicara di depan banyak orang. Nyatanya, banyak pengusaha sukses justru memiliki kepribadian introvert.

Ternyata, TTD bukanlah singkatan dari “Tanda Tangan”, seperti yang selama ini diyakini banyak orang. Lantas, apa arti sebenarnya?