Umumnya seseorang tidak tahu dengan pasti apakah jumlah makanan yang masuk sudah sesuai kebutuhan atau tidak.

Satu dari lima kematian secara global terkait dengan pola makan yang buruk, demikian diungkapkan oleh para ilmuwan

Saat mengalami stres, sejumlah orang akan melampiaskan kekesalannya pada makanan, terutama makanan tak sehat seperti junk food.

Bingung bagaimana cara meredam nafsu makan, coba delapan tips ini yuk!

Studi tersebut menunjukkan bahwa seseorang cenderung makan berlebihan di malam hari.

Selain sarapan, Anda juga membutuhkan makan siang yang bisa membantu diet. 

Kebosanan, stres, dan kesedihan juga dapat mempengaruhi nafsu makan Anda. Lalu apakah kenyang itu selalu membuat Anda gemuk?

Kandungan asam yang tinggi dalam jeruk nipis berperan penting membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang Anda makan .

Vitamin D merupakan bagian penting dalam pola makan Anda, khususnya bagi Anda yang sedang hamil.

Kedua kepala negara menikmati makan malam yang intim, dengan hanya ditemani pejabat tinggi, dan tampak berseri-seri, di mana Trump menggembar-gemborkan hubungan khusus mereka.